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Blog para mamás embarazadas y bebés

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    LACTANCIA MATERNA DE CALIDAD

    6 marzo, 2011

    Descanso y alimentación natural son los mejores ingredientes para ofrecerle a nuestro bebé una leche materna de calidad. Tenemos que tener en cuenta que existen actores externos que contribuyen a nuestro estado emocional:        Una nueva vida, una nueva situación.  Noches sin dormir.  Más trabajo.  No descansar lo necesario.  Hay nuevas madres que desean continuar con su vida habitual anterior además de tener la responsabilidad de amamantar al bebé.   ...

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    LACTANCIA NATURAL, LA MEJOR DEFENSA

    12 febrero, 2011

    La lactancia natural es un factor importantísimo en el desarrollo del sistema inmunitario de bebé, más efectiva que las vacunas. Es además, una manera de conservar la unión corporal que se mantuvo durante los nueve meses.   El pecho es el método más natural de alimentar a tu bebé. Durante el embarazo, nuestros pechos se irán adaptando para que la lactancia pueda empezar y el pequeño comience a mamar. Tras el nacimiento, los pechos producen leche cuando es necesaria, pera ésta...

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    MOLESTIAS ¿CÓMO SUPERARLAS NATURALMENTE?

    29 enero, 2011

    Aunque estas molestias no tienen por qué ocurrir, puede que una gran proporción de embarazadas sufran alguna de ellas. CANSANCIO Es totalmente normal que durante los primeros meses, la embarazada pueda sentirse más cansada de lo habitual, somnolienta y a menudo con poca energía. Debemos ayudar al cuerpo, darle el descanso que necesita y no forzarlo a generar un vigor que no tiene. Esta necesidad de reposo es muy beneficiosa tanto para la futura mamá como para el bebé. Desde la mitad d...

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    Tips para iniciar una lactancia exitosa.

    16 enero, 2011

    Llega ese día esperado. Nace nuestro bebé. En medio de tanta ilusión y emociones, hemos venido pensando y preguntándonos durante meses cómo será esta nueva etapa, qué cosas nuevas habremos de hacer, cómo cuidaremos de nuestro bebé, cómo le alimentaremos.... Muchas mamás de primera vez hemos decidido que amamantaremos. Convencidas de que es lo mejor para nuestro hijo, decidimos que lo intentaremos. Sin embargo, para muchas de nosotras puede no ser tan fácil como nos lo habían pla...

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    Primeros berrinches de tu bebé

    13 enero, 2011

    Hay toda una gama de estilos de berrinches y dependerá principalmente del muy particular temperamento de tu hijo y del contexto en el que suceda, es probable que en público haga sus mejores “papeles”.   ¿Qué es un berrinche? Es una respuesta excesiva a la frustración, un acceso de cólera, es algo así como un corto-circuito emocional.     ¿A qué edad aparecen los berrinches? Niños y niñas que transitan por el 1-2-3 años de edad. Aunque se presentan regularmente en ...

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    LOS REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES DURANTE EL EMBARAZO

    9 enero, 2011

    Durante el embarazo existe un incremento de las necesidades de casi todos los nutrientes respecto a una mujer de la misma edad, en una proporción variable que fluctúa entre 0 y 50%. Durante el embarazo, se necesita un aporte extra de hierro, calcio, proteínas y ácido fólico. ¿Cuál es su función? Y ¿Dónde podemos encontrarlos? HIERRO: Su función más importante es la formación de hemoglobina y su carencia trae como consecuencia anemia. Las necesidades de hierro se duplican dur...

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    EMBARAZO ¿CONOCES SUS ETAPAS?

    22 diciembre, 2010

    El embarazo no es una enfermedad. Es importante que la madre esté totalmente consciente de ello. Es un honor poder ser el canal por el que un ser humano viene a este mundo. Hay que disfrutar de la gestación, ya que es una oportunidad única para poder aprender de nuestro cuerpo y escuchar sus mensajes. Lo importante es no hacer cambios drásticos cuando ya sabemos que estamos embarazadas. En el embarazo es importante estar activa, hacer una vida normal, sana, con paseos, ejercicios ligero...

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    Como elegir juguetes para Navidad

    8 diciembre, 2010

    Se acercan las fiestas y se nos pueden presentar dos situaciones al querer comprar regalos para los retoños, propios o ajenos: no saber qué comprar y terminar regalando lo primero que encontramos o (lo ideal) tener la buena voluntad de elegir un regalo útil y práctico.         Hoy en día, se comercializan muchos juguetes con el rótulo de "educativos" pero... ¿cómo saber si realmente ayudarán al niño a aprender sin dejar de ser divertido?       ...

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    ¿Qué regalarle a tu bebé en Navidad?

    7 diciembre, 2010

    Aunque tu bebé tenga pocos días de recién nacido, es una buena oportunidad para incluir su regalito al pie del árbol de Navidad. Si no sabes que regalarle a él y a otros bebés de la familia, este resumen te puede ayudar.             Juguetes Deben ser seguros y no tener partes o piezas pequeñas que puedan ser fácilmente desprendidas o romperse, con la consecuente ingesta por parte del bebé. Deben ser apropiados para la edad del bebé y no demasiado comp...

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    ¡Mi Bebé ya gatea!

    1 diciembre, 2010

    Uno de los momentos importantes del desarrollo del bebé y esperados por los Papás es cuando inicia con el gateo.     En esta etapa el bebé explora el entorno que lo rodea, percibe sensaciones y texturas con sus manitas, sin embargo en esta etapa también es importante tomar algunos aspectos de seguridad para evitar los accidentes ya que tu bebé comienza a ser mas independiente y es cuando comienzan las ¡travesuritas! Estas son algunas de las recomendaciones para tener un en...

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